Auf einen Kaffee, die neunte

Es ist schon eine Weile her, dass ich virtuell mit euch einen Kaffee getrunken habe. Das liegt einfach daran, dass so einige Dinge privat passiert sind und ich gar nicht dazu gekommen bin groß was hier zu schreiben. Zum einen sind wir innerhalb Münchens umgezogen und zum anderen hatte ich geplant davor eine OP.  Eigentlich sollten „nur“ zwei Zysten an meinen Eierstöcken entfernt werden, aber dann wurde mir mitgeteilt, dass Verdacht auf Endometriose besteht. Endo – was? Ich weiß, bis vor kurzem wusste ich auch nicht, was das ist. Endometriose ist eine chronische Krankheit der Frau. Gebärmutterschleimhaut bildet sich an Stellen im Bauch- und Beckenraum, wo sie das nicht soll und verursacht Schmerzen. Schmerzen ganz unterschiedlicher Couleur, am häufigsten anzutreffen sind extreme Regelschmerzen, bei denen die Betroffenen gar ohnmächtig werden, sich übergeben müssen und Schmerzmittel mit der Zeit nicht mehr wirken. Irgendwann gehen diese Schmerzen auch über die Periode hinaus und können dauerhaft jeden einzelnen Tag auftreten.

Davon bin ich bisher zwar noch weitesgehend verschont worden, auch wenn ich mich noch gut an eine Germanistik-Vorlesung an der Uni erinnere, bei der ich vor 600 Studierenden zusammenklappte, da ich so starke Regelschmerzen hatte und der Professor mich ratlos nach Hause schickte. Mir ist bis heute ein Rätsel wie ich es schaffte die richtige Straßenbahn zu nehmen und irgendwie in meiner WG anzukommen. So extreme Regelschmerzen habe ich seitdem sehr selten erlebt. Aber dafür habe ich andere typische Symptome. Ein Symptom ist diese bleiernde Müdigkeit, die einen befällt, selbst wenn man viel geschlafen und ausreichend Sport gemacht hat. Jetzt, wo man den Begriff „Fatigue“ als Folge vom COVID-19-Virus kennt, kann man vielleicht besser nachvollziehen wie anstrengend und frustrierend so eine Dauermüdigkeit sein kann, die weit über eine normale Müdigkeit hinausgeht. Ich habe die Schuld bei mir gesucht, habe mich selbst angetrieben zu funktionieren, denn schließlich kann das doch nicht sein, dass man trotz ausreichender Bewegung und Schlaf sich ständig so erschöpft fühlt. Oft ist es so als wenn dann einfach der Schalter umgelegt wird und ich dann am liebsten schon um 20 Uhr ins Bett kriechen würde. Martina Liel, eine Betroffene, hat es ziemlich gut ausgedrückt, der Körper würde gerne in den hundertjährigen Dornröschenschlaf versetzt werden. Da kann ich nur nicken, genauso fühlt es sich an.

Natürlich war ich jahrelang wegen der Dauermüdigkeit bei Ärzten. Ja, natürlich hat man mein Blut untersucht, hat zig Tests gemacht, die Schilddrüse unter die Lupe genommen und festgestellt, dass ich Vitamin-D-Mangel habe. Hat mir Sport verordnet und den Auftrag geben besser mit Stress umzugehen. Was ich dann auch brav gemacht habe, aber ohne große Veränderung. Erst durch die Operation bezüglich der Zysten hatte ich endlich eine Erklärung woher diese dauernde Erschöpfung herkam: Endometriose.

Auch wenn ich noch ziemlich am Anfang bin was genau es heißt diese chronische Krankheit zu haben, so liegt es nahe bei den Beschwerden Müdigkeit und Abgeschlagenheit ein Thema genauer unter die Lupe zu nehmen: die Ernährung. Was genau ich machen will oder ob das überhaupt was bringt, weiß ich ehrlich gesagt noch nicht. Bisher muss ich sagen, dass ich erst einmal den Umzug meistern wollte, bevor ich da irgendwas in Angriff nehme, denn dies ist auch eine Art Stress für den Körper. Auch wenn ich noch nicht genau weiß, was ich machen werde, so werde ich wohl meinen Zuckerkonsum reduzieren. Wusstest du übrigens, dass ich hier auf dem Blog bereits eine Kategorie habe mit allen veganen, zuckerfreien, glutenfreien Rezepten? Ich muss mal wieder das selbstgemachte Granola backen, das habe ich schon länger nicht mehr gemacht.

Und dann ist dieses Mal mein Jahrestag bezüglich des Fahrradunfalls irgendwie etwas untergegangen. Bisher gab es zu jedem Jahrestag in der Vergangenheit ein besonderes Rezept. Gestartet bin ich mit einem riesigen Cookie mit Krümelmonster, gefolgt von einer veganen Oreo-Torte und letztes Jahr gab es dann einen richtig krassen Schoko-Cheesecake ohne backen. Dieses Jahr kam der 23. April und ich hatte einfach zu viel um die Ohren. Aber dafür haben wir zwei Wochen später zu unserem Hochzeitstag so richtig gefeiert. Dazu gab es dann diese fruchtige Piña-Colada-Torte, die auch Rum enthält. Ich habe es in der Vergangenheit schon oft gesagt und wiederhole mich gerne: man weiß nie wie das Leben spielt, ein Unfall dauert nur Sekunden (in meinem Fall maximal 2) und was danach ist, weiß niemand. Deshalb feiere das Leben, nimm jeden Augenblick und lass dir nicht von Kleinigkeiten das Leben vermiesen. Was nun die Endometriose genau für mich bedeutet, weiß ich auch nicht, aber das wird mich nicht davon abhalten weiterhin zu backen und die Rezepte hier zu veröffentlichen.