{"id":10085,"date":"2022-09-09T07:00:00","date_gmt":"2022-09-09T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/jennyisbaking.com\/?p=10085"},"modified":"2025-02-22T17:25:50","modified_gmt":"2025-02-22T16:25:50","slug":"klassische-empanadas-aus-kolumbien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jennyisbaking.com\/de\/2022\/09\/09\/klassische-empanadas-aus-kolumbien\/","title":{"rendered":"Klassische Empanadas aus Kolumbien"},"content":{"rendered":"<p>Warnung, klassische Empanadas aus Kolumbien sind ein Haufen Arbeit. Wenn man alles selbst vorbereitet, ist man einige Stunden zugange. Aber das Gute an Empanadas ist, dass man sowohl den Teig als auch die F\u00fcllung ein bis zwei Tage im Voraus zubereiten kann, sodass man &#8222;nur&#8220; noch die Empanadas formen und frittieren muss. Aber wie gesagt, wer sich hierauf einl\u00e4sst, wird gut zu tun haben.<\/p>\n<p>Aber jetzt nochmal langsam, was genau sind Empanadas? Empanadas sind gef\u00fcllte Teigtaschen und in S\u00fcdamerika hat jedes Land, ja teilweise jede Stadt ihre charakteristischen Empanadas. Ich selbst kenne aus Uruguay Empanadas mit Weizenmehl und Rindfleischf\u00fcllung, Empanadas werden normalerweise im Ofen gebacken. Nat\u00fcrlich habe ich dazu schon ein <a href=\"https:\/\/jennyisbaking.com\/de\/2019\/10\/25\/traditionelle-uruguayische-empanadas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rezept auf dem Blog<\/a>. Kolumbianische Empanadas wiederum bestehen aus Maismehl, sind also glutenfrei, wenn man das entsprechende Maismehl verwendet, und werden frittiert. Die F\u00fcllungen sind unterschiedlich, teilweise wird Schweine- oder Rindfleisch in St\u00fccken gegart und dann kleingeschnitten, ich entschied mich einfach direkt f\u00fcr Hackfleisch. Jedoch gibt es hier die Besonderheit, dass dem Fleisch ein &#8222;Guiso&#8220; oder &#8222;Hogao&#8220; hinzugef\u00fcgt wird, das ist eine Mischung aus Tomaten, Fr\u00fchlingszwiebeln, Zwiebeln und Gew\u00fcrzen. Dadurch bekommen sie ihren charakterischen kolumbianischen Geschmack.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/jennyisbaking.com\/wp-1c174-content\/uploads\/2022\/08\/DSC07133.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"13725\" data-permalink=\"https:\/\/jennyisbaking.com\/de\/2022\/09\/09\/klassische-empanadas-aus-kolumbien\/dsc07133\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/jennyisbaking.com\/wp-1c174-content\/uploads\/2022\/08\/DSC07133.jpg?fit=534%2C801&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"534,801\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;5&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;ILCE-7&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1661694473&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;50&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;125&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.01&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"Kolumbianische Empanadas\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/jennyisbaking.com\/wp-1c174-content\/uploads\/2022\/08\/DSC07133.jpg?fit=534%2C801&amp;ssl=1\" class=\"aligncenter size-full wp-image-13725\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/jennyisbaking.com\/wp-1c174-content\/uploads\/2022\/08\/DSC07133.jpg?resize=534%2C801&#038;ssl=1\" alt=\"Kolumbianische Empanadas\" width=\"534\" height=\"801\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/jennyisbaking.com\/wp-1c174-content\/uploads\/2022\/08\/DSC07133.jpg?w=534&amp;ssl=1 534w, https:\/\/i0.wp.com\/jennyisbaking.com\/wp-1c174-content\/uploads\/2022\/08\/DSC07133.jpg?resize=200%2C300&amp;ssl=1 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 534px) 100vw, 534px\" \/><\/a><!--more-->Kolumbianische Empanadas werden normalerweise mit gelbem Maismehl zubereitet. Da ich jedoch nur wei\u00dfes zu Hause hatte, habe ich einfach etwas &#8222;Color&#8220;, also Pulver vom Annattostrauch hinzugef\u00fcgt. Deswegen sehen sie bei mir etwas roter aus als sonst. &#8222;Color&#8220; ist ein Gew\u00fcrz, das absolut typisch in Kolumbien ist, alles und jedes wird damit gew\u00fcrzt. Koriander und Color, das sind DIE Gew\u00fcrze der kolumbianischen K\u00fcche. Die ist \u00fcbrigens ziemlich mild, was die meisten \u00fcberrascht. Serviert werden diese Empanadas traditionell mit &#8222;aj\u00ed&#8220;, einem Kr\u00e4uterdip, den man relativ schnell zubereiten kann. Ich habe unten sicherheitshalber das Rezept gleich mit eingef\u00fcgt.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/jennyisbaking.com\/wp-1c174-content\/uploads\/2022\/08\/DSC07134.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"13726\" data-permalink=\"https:\/\/jennyisbaking.com\/de\/2022\/09\/09\/klassische-empanadas-aus-kolumbien\/dsc07134\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/jennyisbaking.com\/wp-1c174-content\/uploads\/2022\/08\/DSC07134.jpg?fit=534%2C801&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"534,801\" data-comments-opened=\"1\" 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class=\"recipe-title-header\">\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Traditionelle Empanadas aus Kolumbien<\/h2>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"recipe-meta\">\r\n\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"meta-row\">\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"meta-row\">\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t<i class=\"far fa-user\"><\/i>\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"recipe-meta-item\">Serves: Ca. 30 Empanadas<\/span>\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"meta-row\">\r\n\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t<i class=\"far fa-clock\"><\/i> \r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"recipe-meta-item\">Prep Time: 2-3hrs<\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"separator\">&#8211;<\/span>\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"recipe-meta-item\">Cooking Time: 5min<\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"separator\">&#8211;<\/span>\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"recipe-meta-item\">Total Time: 3hrs<\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"sep-line\"><\/div>\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"recipe-description\"><p>Diese traditionellen Empanadas aus Kolumbien werden mit Maismehl zubereitet und enthalten eine Rindfleischf\u00fcllung, etwas Kartoffeln und etwas Gem\u00fcse.<\/p><\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t<div class=\"recipe-ingredients\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t<h3 class=\"recipe-title\">Ingredients<\/h3>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t<ul>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span><b>F\u00fcllung<\/b> <\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span>4 kleinere bis mittlere Kartoffeln (gesch\u00e4lt und geschnitten 350 Gramm)<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span>1 wei\u00dfe Zwiebel<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span>1 EL Oliven\u00f6l<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span>1 rote oder gelbe Paprika<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span>4 kleine Strauchtomaten<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span>1 Bund Fr\u00fchlingszwiebeln<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span>1 Knoblauchzehe<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span>2 TL Pulver vom Annattostrauch (gibt es im Asia-Laden oder online), auf Spanisch \"achiote\" genannt<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span>1-2 TL Salz<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span>1-2 TL Kreuzk\u00fcmmel<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span>1 TL wei\u00dfer Pfeffer<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span>1 TL getrockneter Oregano<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span>500g Rinderhackfleisch (oder gemischt)<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span>1-2 Liter Sonnenblumen\u00f6l oder anderes neutrales \u00d6l<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span><\/br><\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span><b>Teig<\/b> <\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span>450g vorgekochtes gelbes Maismehl (oft nutzt man das von der Marke PAN, gibt es im Asialaden)<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span>1\/2 TL Salz<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span>1-2 TL Pulver vom Annattostrauch (braucht man nur, wenn man nur wei\u00dfes Maismehl hat wie ich und sie sch\u00f6n gelb aussehen sollen)<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span>1 TL getrockneter Oregano<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span>1\/2 TL wei\u00dfer Pfeffer<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span>500-600g kaltes Wasser<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span><\/br><\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span><b>Aji, der Kr\u00e4uter-Dip<\/b> <\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span>1 Bund Fr\u00fchlingszwiebeln<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span>1 kleine Zwiebel<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span>1 kleine Tomate<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span>1-3 Chillischoten, je nach Geschmack<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span>1 Bund frischer Koriander<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span>1-2 TL Salz<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span>1-2 TL Kreuzk\u00fcmmel<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span>1\/2 TL Pfeffer<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span>1 ausgepresste Limette oder Saft einer halben Zitrone<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span>3-4 EL \u00d6l<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span>1-2 EL Essig<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span>1-2 EL Wasser<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/ul>\r\n\t\t\t\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t<div class=\"recipe-method\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t<h3 class=\"recipe-title\">Instructions<\/h3>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"step\">\r\n\t\t\t\t\t<span class=\"step-number\">1<\/span>\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"step-content\">\r\n\t\t\t\t\t\t<p>F\u00fcr die <b>F\u00fcllung<\/b>  die Kartoffeln sch\u00e4len und halbieren. In einem Topf mit Salz zum Kochen bringen und ca. 15-20min k\u00f6cheln lassen bis sie weich sind. Nach der Garzeit das Wasser abgie\u00dfen und sofort mit Salz und Kreuzk\u00fcmmel gew\u00fcrzt zu Brei stampfen. <\/p>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"step\">\r\n\t\t\t\t\t<span class=\"step-number\">2<\/span>\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"step-content\">\r\n\t\t\t\t\t\t<p>Die wei\u00dfe Zwiebel sch\u00e4len und klein w\u00fcrfeln und in einer tiefen Pfanne mit einem EL Oliven\u00f6l auf mittlerer Hitze glasig schwitzen. Derweil Paprika, Tomaten und Fr\u00fchlingszwiebeln kleinschneiden, Knoblauchzehe abziehen. Dann alles zusammen zu den Zwiebeln geben, Knoblauch auspressen und alles ca. 10min auf mittlerer Hitze anschwitzen, dabei gelegentlich umr\u00fchren. Dann die Gew\u00fcrze hinzugeben und nochmal alles weiterschwitzen lassen. Dann aus der Pfanne nehmen. <\/p>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"step\">\r\n\t\t\t\t\t<span class=\"step-number\">3<\/span>\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"step-content\">\r\n\t\t\t\t\t\t<p>Das Hackfleisch ggf. mit ein bisschen \u00d6liven\u00f6l in der gleichen Pfanne braun anbraten, dann das Gem\u00fcse hinzugeben und nochmals ein paar Minuten zusammen anbraten. Ggf. nachw\u00fcrzen, es sollte gut abgeschmeckt sein. Mit dem Kartoffelbrei vermischen und zur Seite stellen. <\/p>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"step\">\r\n\t\t\t\t\t<span class=\"step-number\">4<\/span>\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"step-content\">\r\n\t\t\t\t\t\t<p>F\u00fcr den <b>Empanadateig<\/b> alle Zutaten miteinander vermischen und kurz mit der Hand verkneten. Der Teig sollte feucht sein und eher an den H\u00e4nden kleben. Wenn er kr\u00fcmelig ist, muss man definitiv noch Wasser einarbeiten. Wir werden sp\u00e4ter den Teig zwischen Backpapier ausrollen, also von der Konsistenz wirklich eher feucht. Den Teig in 30 Teigb\u00e4llchen teilen, sie sollten ca. Golfballgr\u00f6\u00dfe haben. Backpapier von der Gr\u00f6\u00dfe eines Backblechs hochkant vor sich hinlegen und einmal horizontal falten, dann wieder auseinanderfalten. Dann einen Teigball in die Mitte einer Backpapierh\u00e4lfte legen, die zweite Backpapierh\u00e4lfte dr\u00fcberlegen und mit einem Schneidebrett den Teigball hinunterpressen. F\u00fcr eine visuelle Hilfe kann man sich dieses <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CiUfnqMDpXY\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Video<\/a> anschauen. Dann mit einem Nudelholz den Teig weiter ausrollen, der Teig sollte weiterhin zwischen den Backpapierh\u00e4lften liegen. Dabei den Teigkreis immer wieder einige Grad drehen, sodass man einen sch\u00f6nen gleichm\u00e4\u00dfigen Kreis erh\u00e4lt. Wenn man einen Kreis von ca. 15cm erreicht hat, vorsichtig von dem Backpapier l\u00f6sen und erneut auf das Backpapier legen. Wir wollen nicht, dass die Empanada auf dem Backpapier kleben bleibt, wenn wir F\u00fcllung dazugeben. Dann 1-2 TL F\u00fcllung in der Mitte verteilen und die eine Teigh\u00e4lfte her\u00fcberklappen, sodass man einen Halbmond erh\u00e4lt. Wie gesagt kann man im <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CiUfnqMDpXY\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Video<\/a> sehen wie ich es mache. Dann gut mit den Fingern verschlie\u00dfen, es ist immens wichtig, dass die Empanadas gut verschlossen sind, denn nichts ist schlimmer als wenn die H\u00e4lfte der F\u00fcllung im Frittierfett schwimmt. Ich schneide dann nochmal den Rand ab, den wir nicht brauchen und verschlie\u00dfe dann nochmal alles ordentlich. Ein Hauch Wasser kann nochmal zus\u00e4tzlich als Kleber dienen. Alle Empanadas so vorbereiten. Tipp: da der Teig schnell austrocknet, empfehle ich fertige Empanadas unter einem feuchten Tuch lagern, auch wenn es nur kurz ist, lieber nicht austrocknen lassen. <\/p>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"step\">\r\n\t\t\t\t\t<span class=\"step-number\">5<\/span>\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"step-content\">\r\n\t\t\t\t\t\t<p>Das Fett in einer breiten und tiefen Pfanne auf mittlerer Hitze erw\u00e4rmen, das \u00d6l sollte keinenfalls hei\u00dfer als 180 Grad sein, 150 Grad sind auch OK. Ich pers\u00f6nlich frittiere am liebsten mit einer breiten Pfanne, weil a) man dann deutlich mehr Empanadas gleichzeitig frittieren kann und b) man auch nicht ganz so viel \u00d6l verbraucht. Wenn das \u00d6l hei\u00df ist, einige Empanadas (ich mache maximal 5 gleichzeitig) ins Fett geben und ca. f\u00fcnf Minuten von beiden Seiten goldbraun frittieren (ich drehe sie mit zwei Gabeln um). Da die F\u00fcllung schon gegart ist, geht es hier insbesondere darum, dass man eine m\u00f6glichst knusprige H\u00fclle erh\u00e4lt. Man kann ganz gut \"f\u00fchlen\", wenn die H\u00fclle knusprig ist, ansonsten weiterfrittieren. Mit einer Sch\u00f6pfkelle herausholen und etwas abtropfen lassen, am besten noch warm servieren. Man kann sowohl die F\u00fcllung, den Teig und die fertig vorbereiteten Empanadas im Voraus zubereiten, jedoch sollte man immer gut darauf achten, dass alles gut luftdicht verpackt ist. Wenn man gefrorene Emapanadas frittieren m\u00f6chte, sollte man die \u00d6ltemperatur etwas reduzieren (ca. 150 Grad) und einige Minuten l\u00e4nger frittieren.<\/p>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"step\">\r\n\t\t\t\t\t<span class=\"step-number\">6<\/span>\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"step-content\">\r\n\t\t\t\t\t\t<p>F\u00fcr den <b>Kr\u00e4uterdip<\/b> alle Zutaten, die man schneiden kann, kleinschneiden und mit dem Rest vermischen. Ggf. noch weiter abschmecken. Aji h\u00e4lt sich gut abgedeckt einige Tage im K\u00fchlschrank und intensiviert im Geschmack. In Kolumbien serviert man gerne auch noch Limettenscheiben dazu, die man sich auch noch \u00fcber den Empanadas auspressen kann.<\/p>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t<div class=\"recipe-notes\">\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t<h3 class=\"recipe-title\">Notes<\/h3>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t<p>Im Sinne der Nachhaltigkeit lasse ich das \u00d6l abk\u00fchlen, filtere es und verwende es dann wieder.<\/p>\r\n\t\t\t\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\">\r\n\t\t\t{\r\n\t\t\t  \"@context\": \"http:\/\/schema.org\",\r\n\t\t\t  \"@type\": \"Recipe\",\r\n\t\t\t  \"url\": \"https:\/\/jennyisbaking.com\/de\/2022\/09\/09\/klassische-empanadas-aus-kolumbien\/\",\r\n\t\t\t  \"author\": {\r\n\t\t\t\t\"@type\": \"Thing\",\r\n\t\t\t\t\"name\": \"\"\r\n\t\t\t  },\r\n\t\t\t  \"datePublished\": \"Freitag, der  9. September 2022\",\r\n\t\t\t  \"cookTime\": \"PT5M\",\r\n\t\t\t  \t\t\t  \"description\": \"Diese traditionellen Empanadas aus Kolumbien werden mit Maismehl zubereitet und enthalten eine Rindfleischf\u00fcllung, etwas Kartoffeln und etwas Gem\u00fcse.\",\r\n\t\t\t  \"image\": \"https:\/\/jennyisbaking.com\/wp-1c174-content\/uploads\/2022\/08\/DSC07124.jpg\",\r\n\t\t\t  \"recipeIngredient\": [\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\"<b>F\u00fcllung<\/b> \",\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\"4 kleinere bis mittlere Kartoffeln (gesch\u00e4lt und geschnitten 350 Gramm)\",\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\"1 wei\u00dfe Zwiebel\",\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\"1 EL Oliven\u00f6l\",\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\"1 rote oder gelbe Paprika\",\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\"4 kleine Strauchtomaten\",\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\"1 Bund Fr\u00fchlingszwiebeln\",\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\"1 Knoblauchzehe\",\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\"2 TL Pulver vom Annattostrauch (gibt es im Asia-Laden oder online), auf Spanisch 'achiote' genannt\",\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\"1-2 TL Salz\",\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\"1-2 TL Kreuzk\u00fcmmel\",\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\"1 TL wei\u00dfer Pfeffer\",\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\"1 TL getrockneter Oregano\",\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\"500g Rinderhackfleisch (oder gemischt)\",\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\"1-2 Liter Sonnenblumen\u00f6l oder anderes neutrales \u00d6l\",\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\"<\/br>\",\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\"<b>Teig<\/b> \",\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\"450g vorgekochtes gelbes Maismehl (oft nutzt man das von der Marke PAN, gibt es im Asialaden)\",\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\"1\/2 TL Salz\",\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\"1-2 TL Pulver vom Annattostrauch (braucht man nur, wenn man nur wei\u00dfes Maismehl hat wie ich und sie sch\u00f6n gelb aussehen sollen)\",\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\"1 TL getrockneter Oregano\",\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\"1\/2 TL wei\u00dfer Pfeffer\",\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\"500-600g kaltes Wasser\",\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\"<\/br>\",\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\"<b>Aji, der Kr\u00e4uter-Dip<\/b> \",\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\"1 Bund Fr\u00fchlingszwiebeln\",\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\"1 kleine Zwiebel\",\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\"1 kleine Tomate\",\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\"1-3 Chillischoten, je nach Geschmack\",\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\"1 Bund frischer Koriander\",\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\"1-2 TL Salz\",\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\"1-2 TL Kreuzk\u00fcmmel\",\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\"1\/2 TL Pfeffer\",\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\"1 ausgepresste Limette oder Saft einer halben Zitrone\",\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\"3-4 EL \u00d6l\",\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\"1-2 EL Essig\",\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\"1-2 EL Wasser\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t  ],\r\n\t\t\t  \"name\": \"Traditionelle Empanadas aus Kolumbien\",\r\n\t\t\t  \"nutrition\": {\r\n\t\t\t\t\"@type\": \"NutritionInformation\",\r\n\t\t\t\t\"calories\": \"\",\r\n\t\t\t\t\"carbohydrateContent\": \"\",\r\n\t\t\t\t\"cholesterolContent\": \"\",\r\n\t\t\t\t\"fatContent\": \"\",\r\n\t\t\t\t\"fiberContent\": \"\",\r\n\t\t\t\t\"proteinContent\": \"\",\r\n\t\t\t\t\"saturatedFatContent\": \"\",\r\n\t\t\t\t\"sodiumContent\": \"\",\r\n\t\t\t\t\"sugarContent\": \"\",\r\n\t\t\t\t\"transFatContent\": \"\",\r\n\t\t\t\t\"unsaturatedFatContent\": \"\"\r\n\t\t\t  },\r\n\t\t\t  \"prepTime\": \"P\",\r\n\t\t\t  \"totalTime\": \"P\",\r\n\t\t\t  \"recipeCategory\":\"\",\r\n\t\t\t  \"recipeCuisine\":\"\",\r\n\t\t\t  \"keywords\": \"\",\t\t\t  \r\n\t\t\t  \"recipeInstructions\": [\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"F\u00fcr die <b>F\u00fcllung<\/b>  die Kartoffeln sch\u00e4len und halbieren. In einem Topf mit Salz zum Kochen bringen und ca. 15-20min k\u00f6cheln lassen bis sie weich sind. Nach der Garzeit das Wasser abgie\u00dfen und sofort mit Salz und Kreuzk\u00fcmmel gew\u00fcrzt zu Brei stampfen. \",\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Die wei\u00dfe Zwiebel sch\u00e4len und klein w\u00fcrfeln und in einer tiefen Pfanne mit einem EL Oliven\u00f6l auf mittlerer Hitze glasig schwitzen. Derweil Paprika, Tomaten und Fr\u00fchlingszwiebeln kleinschneiden, Knoblauchzehe abziehen. Dann alles zusammen zu den Zwiebeln geben, Knoblauch auspressen und alles ca. 10min auf mittlerer Hitze anschwitzen, dabei gelegentlich umr\u00fchren. Dann die Gew\u00fcrze hinzugeben und nochmal alles weiterschwitzen lassen. Dann aus der Pfanne nehmen. \",\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Das Hackfleisch ggf. mit ein bisschen \u00d6liven\u00f6l in der gleichen Pfanne braun anbraten, dann das Gem\u00fcse hinzugeben und nochmals ein paar Minuten zusammen anbraten. Ggf. nachw\u00fcrzen, es sollte gut abgeschmeckt sein. Mit dem Kartoffelbrei vermischen und zur Seite stellen. \",\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"F\u00fcr den <b>Empanadateig<\/b> alle Zutaten miteinander vermischen und kurz mit der Hand verkneten. Der Teig sollte feucht sein und eher an den H\u00e4nden kleben. Wenn er kr\u00fcmelig ist, muss man definitiv noch Wasser einarbeiten. Wir werden sp\u00e4ter den Teig zwischen Backpapier ausrollen, also von der Konsistenz wirklich eher feucht. Den Teig in 30 Teigb\u00e4llchen teilen, sie sollten ca. Golfballgr\u00f6\u00dfe haben. Backpapier von der Gr\u00f6\u00dfe eines Backblechs hochkant vor sich hinlegen und einmal horizontal falten, dann wieder auseinanderfalten. Dann einen Teigball in die Mitte einer Backpapierh\u00e4lfte legen, die zweite Backpapierh\u00e4lfte dr\u00fcberlegen und mit einem Schneidebrett den Teigball hinunterpressen. F\u00fcr eine visuelle Hilfe kann man sich dieses <a href='https:\/\/www.instagram.com\/p\/CiUfnqMDpXY\/' target='_blank' rel='noopener noreferrer'>Video<\/a> anschauen. Dann mit einem Nudelholz den Teig weiter ausrollen, der Teig sollte weiterhin zwischen den Backpapierh\u00e4lften liegen. Dabei den Teigkreis immer wieder einige Grad drehen, sodass man einen sch\u00f6nen gleichm\u00e4\u00dfigen Kreis erh\u00e4lt. Wenn man einen Kreis von ca. 15cm erreicht hat, vorsichtig von dem Backpapier l\u00f6sen und erneut auf das Backpapier legen. Wir wollen nicht, dass die Empanada auf dem Backpapier kleben bleibt, wenn wir F\u00fcllung dazugeben. Dann 1-2 TL F\u00fcllung in der Mitte verteilen und die eine Teigh\u00e4lfte her\u00fcberklappen, sodass man einen Halbmond erh\u00e4lt. Wie gesagt kann man im <a href='https:\/\/www.instagram.com\/p\/CiUfnqMDpXY\/' target='_blank' rel='noopener noreferrer'>Video<\/a> sehen wie ich es mache. Dann gut mit den Fingern verschlie\u00dfen, es ist immens wichtig, dass die Empanadas gut verschlossen sind, denn nichts ist schlimmer als wenn die H\u00e4lfte der F\u00fcllung im Frittierfett schwimmt. Ich schneide dann nochmal den Rand ab, den wir nicht brauchen und verschlie\u00dfe dann nochmal alles ordentlich. Ein Hauch Wasser kann nochmal zus\u00e4tzlich als Kleber dienen. Alle Empanadas so vorbereiten. Tipp: da der Teig schnell austrocknet, empfehle ich fertige Empanadas unter einem feuchten Tuch lagern, auch wenn es nur kurz ist, lieber nicht austrocknen lassen. \",\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Das Fett in einer breiten und tiefen Pfanne auf mittlerer Hitze erw\u00e4rmen, das \u00d6l sollte keinenfalls hei\u00dfer als 180 Grad sein, 150 Grad sind auch OK. Ich pers\u00f6nlich frittiere am liebsten mit einer breiten Pfanne, weil a) man dann deutlich mehr Empanadas gleichzeitig frittieren kann und b) man auch nicht ganz so viel \u00d6l verbraucht. Wenn das \u00d6l hei\u00df ist, einige Empanadas (ich mache maximal 5 gleichzeitig) ins Fett geben und ca. f\u00fcnf Minuten von beiden Seiten goldbraun frittieren (ich drehe sie mit zwei Gabeln um). Da die F\u00fcllung schon gegart ist, geht es hier insbesondere darum, dass man eine m\u00f6glichst knusprige H\u00fclle erh\u00e4lt. Man kann ganz gut 'f\u00fchlen', wenn die H\u00fclle knusprig ist, ansonsten weiterfrittieren. Mit einer Sch\u00f6pfkelle herausholen und etwas abtropfen lassen, am besten noch warm servieren. Man kann sowohl die F\u00fcllung, den Teig und die fertig vorbereiteten Empanadas im Voraus zubereiten, jedoch sollte man immer gut darauf achten, dass alles gut luftdicht verpackt ist. Wenn man gefrorene Emapanadas frittieren m\u00f6chte, sollte man die \u00d6ltemperatur etwas reduzieren (ca. 150 Grad) und einige Minuten l\u00e4nger frittieren.\",\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"F\u00fcr den <b>Kr\u00e4uterdip<\/b> alle Zutaten, die man schneiden kann, kleinschneiden und mit dem Rest vermischen. Ggf. noch weiter abschmecken. Aji h\u00e4lt sich gut abgedeckt einige Tage im K\u00fchlschrank und intensiviert im Geschmack. In Kolumbien serviert man gerne auch noch Limettenscheiben dazu, die man sich auch noch \u00fcber den Empanadas auspressen kann.\"\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t  ],\r\n\t\t\t  \t\t\t  \"recipeYield\": \"Ca. 30 Empanadas\"\t\t\t  \t\t\t}\r\n\t\t<\/script>\r\n\t\t\r\n\t<\/div>\r\n\t<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/jennyisbaking.com\/wp-1c174-content\/uploads\/2022\/08\/DSC07135.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"13727\" data-permalink=\"https:\/\/jennyisbaking.com\/de\/2022\/09\/09\/klassische-empanadas-aus-kolumbien\/dsc07135\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/jennyisbaking.com\/wp-1c174-content\/uploads\/2022\/08\/DSC07135.jpg?fit=534%2C801&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"534,801\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;5&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;ILCE-7&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1661694534&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;50&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;125&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.01&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"Kolumbianische Empanadas\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/jennyisbaking.com\/wp-1c174-content\/uploads\/2022\/08\/DSC07135.jpg?fit=534%2C801&amp;ssl=1\" class=\"aligncenter size-full wp-image-13727\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/jennyisbaking.com\/wp-1c174-content\/uploads\/2022\/08\/DSC07135.jpg?resize=534%2C801&#038;ssl=1\" alt=\"Kolumbianische Empanadas\" width=\"534\" height=\"801\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/jennyisbaking.com\/wp-1c174-content\/uploads\/2022\/08\/DSC07135.jpg?w=534&amp;ssl=1 534w, https:\/\/i0.wp.com\/jennyisbaking.com\/wp-1c174-content\/uploads\/2022\/08\/DSC07135.jpg?resize=200%2C300&amp;ssl=1 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 534px) 100vw, 534px\" \/><\/a>P.S.: Noch <a href=\"https:\/\/jennyisbaking.com\/de\/2023\/04\/28\/die-grose-empanadas-schule\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">viele weitere Empanadas-Rezepte<\/a> gibt es in diesem Artikel.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Leider ist der Eintrag nur auf English verf\u00fcgbar.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13724,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[554,350,920,10,553],"tags":[562,39,2097,1277,1349,695,618,564],"class_list":["post-10085","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gfveganzuckerfrei","category-herzhaft","category-latin-american-recipes","category-savory","category-special-diet","tag-colombia","tag-colombian","tag-colombianas","tag-corn","tag-empanadas","tag-gluten-free","tag-glutenfrei","tag-maismehl"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - 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