{"id":16051,"date":"2024-03-08T07:00:00","date_gmt":"2024-03-08T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/jennyisbaking.com\/?p=16051"},"modified":"2024-03-11T07:47:02","modified_gmt":"2024-03-11T06:47:02","slug":"patacones-oder-tostones-aus-frittierten-kochbananen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jennyisbaking.com\/de\/2024\/03\/08\/patacones-oder-tostones-aus-frittierten-kochbananen\/","title":{"rendered":"Patacones &#8211; frittierte gr\u00fcne Kochbananen"},"content":{"rendered":"<p>Patacones oder tostones sind quasi Chips aus gr\u00fcnen Kochbananen, die zwei Mal frittiert und gerne als Beilage serviert werden. Sie sind in ganz Lateinamerika beliebt, insbesondere jedoch in L\u00e4ndern Richtung \u00c4quator. Das Prozedere ist simpel, gr\u00fcne Kochbananen werden gesch\u00e4lt, in dicke Scheiben geschnitten und in \u00d6l weich gekocht. Man kann, wenn man m\u00f6chte, diesen Vorgang auch im Wasser machen, jedoch werden sie dann nicht so wunderbar knusprig. Dann dr\u00fcckt man die Scheiben mit einem Teller oder \u00e4hnliches flach und frittiert sie noch ein zweites Mal und serviert sie dann mit grobem Salz bestreut und Limettensaft betr\u00e4ufelt oder dippt sie in einer leckeren Salsa. Ganz ehrlich, super lecker und gar nicht so schwer zu machen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/jennyisbaking.com\/wp-1c174-content\/uploads\/2024\/02\/patacones-tostones-2.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"16053\" data-permalink=\"https:\/\/jennyisbaking.com\/de\/2024\/03\/08\/patacones-oder-tostones-aus-frittierten-kochbananen\/patacones-tostones-2\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/jennyisbaking.com\/wp-1c174-content\/uploads\/2024\/02\/patacones-tostones-2.jpg?fit=534%2C801&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"534,801\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"patacones-tostones-2\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/jennyisbaking.com\/wp-1c174-content\/uploads\/2024\/02\/patacones-tostones-2.jpg?fit=200%2C300&amp;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/jennyisbaking.com\/wp-1c174-content\/uploads\/2024\/02\/patacones-tostones-2.jpg?fit=534%2C801&amp;ssl=1\" class=\"aligncenter size-full wp-image-16053\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/jennyisbaking.com\/wp-1c174-content\/uploads\/2024\/02\/patacones-tostones-2.jpg?resize=534%2C801&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"534\" height=\"801\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/jennyisbaking.com\/wp-1c174-content\/uploads\/2024\/02\/patacones-tostones-2.jpg?w=534&amp;ssl=1 534w, https:\/\/i0.wp.com\/jennyisbaking.com\/wp-1c174-content\/uploads\/2024\/02\/patacones-tostones-2.jpg?resize=200%2C300&amp;ssl=1 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 534px) 100vw, 534px\" \/><\/a><!--more--><\/p>\n<p>Kochbananen sind sehr popul\u00e4r in der lateinamerikanischen K\u00fcche. Wichtig zu wissen ist dabei, dass man Kochbananen in den verschiedenen Reifestadien unterschiedlich verwendet. Wenn sie gr\u00fcn sind, \u00e4hneln sie eher Kartoffeln, sie sind dann sehr st\u00e4rkehaltig und deutlich neutraler im Geschmack. Deshalb ist die Grundlage f\u00fcr dieses Rezept definitiv eine gr\u00fcne Kochbanane. Gr\u00fcne Kochbananen zu sch\u00e4len ist dann eine Wissenschaft f\u00fcr sich. Ich empfehle sie eher wie Kartoffeln zu behandeln und ggf. mit einem Messer komplett zu sch\u00e4len. Ein weiterer Trick ist zun\u00e4chst die Kochbanane in dicke Scheiben zu schneiden und dann diese Scheiben abzusch\u00e4len, was einfacher funktioniert.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/jennyisbaking.com\/wp-1c174-content\/uploads\/2024\/03\/Gruene-und-gelbe-Kochbananen.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"16085\" data-permalink=\"https:\/\/jennyisbaking.com\/de\/2024\/03\/08\/patacones-oder-tostones-aus-frittierten-kochbananen\/gruene-und-gelbe-kochbananen\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/jennyisbaking.com\/wp-1c174-content\/uploads\/2024\/03\/Gruene-und-gelbe-Kochbananen.jpg?fit=534%2C801&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"534,801\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"Gru\u0308ne-und-gelbe-Kochbananen\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/jennyisbaking.com\/wp-1c174-content\/uploads\/2024\/03\/Gruene-und-gelbe-Kochbananen.jpg?fit=200%2C300&amp;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/jennyisbaking.com\/wp-1c174-content\/uploads\/2024\/03\/Gruene-und-gelbe-Kochbananen.jpg?fit=534%2C801&amp;ssl=1\" class=\"aligncenter size-full wp-image-16085\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/jennyisbaking.com\/wp-1c174-content\/uploads\/2024\/03\/Gruene-und-gelbe-Kochbananen.jpg?resize=534%2C801&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"534\" height=\"801\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/jennyisbaking.com\/wp-1c174-content\/uploads\/2024\/03\/Gruene-und-gelbe-Kochbananen.jpg?w=534&amp;ssl=1 534w, https:\/\/i0.wp.com\/jennyisbaking.com\/wp-1c174-content\/uploads\/2024\/03\/Gruene-und-gelbe-Kochbananen.jpg?resize=200%2C300&amp;ssl=1 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 534px) 100vw, 534px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Gelbe oder schwarze Kochbananen wie rechts auf dem Foto abgebildet, verwendet man eher f\u00fcr andere Speisen, zum Beispiel sind sie sehr lecker als <a href=\"https:\/\/jennyisbaking.com\/de\/2023\/05\/19\/glutenfreie-arepas-mit-kochbanane\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Maisfladen, arepas<\/a> genannt, oder werden als <a href=\"https:\/\/jennyisbaking.com\/de\/2021\/03\/03\/kochbananen-mit-quittenpaste-und-kase-oder-platano-con-queso-y-bocadillo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bananenschiffchen<\/a> gegrillt. Auch das famose <a href=\"https:\/\/jennyisbaking.com\/de\/2024\/01\/23\/queque-de-platano-oder-bananenbrot-aus-peru\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bananenbrot schmeckt mit gelben Kochbananen<\/a> nochmal besonders lecker. Aber nun nochmal zur\u00fcck zu den gr\u00fcnen Kochbananen: patacones oder tostones sind eine wunderbare Beilage und der perfekte glutenfreie Snack, ich war \u00fcberrascht wie leicht sie zu machen sind. Frisch schmecken sie definitiv am besten, am Folgetag sind sie einfach nicht mehr so knackig.<\/p>\n<p><span class=\"sp_shortcode\">\t<div id=\"recipe\"><\/div>\r\n\t<div class=\"sp-recipe\" id=\"printthis\">\r\n\t\t\r\n\t\t<div class=\"recipe-overview\">\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t<div class=\"recipe-image\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/jennyisbaking.com\/wp-1c174-content\/uploads\/2024\/02\/patacones-tostones.jpg?w=1080&#038;ssl=1\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"#\" onclick=\"jQuery('#printthis').print()\" class=\"sp-print\"><i class=\"fa fas fa-print\"><\/i> Print Recipe<\/a>\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t<div class=\"recipe-header\">\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t<div class=\"recipe-title-header\">\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Patacones - frittierte gr\u00fcne Kochbananen<\/h2>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"recipe-meta\">\r\n\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"meta-row\">\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"meta-row\">\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"meta-row\">\r\n\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t<i class=\"far fa-clock\"><\/i> \r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"recipe-meta-item\">Prep Time: 10min<\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"separator\">&#8211;<\/span>\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"recipe-meta-item\">Cooking Time: 20min<\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"separator\">&#8211;<\/span>\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"recipe-meta-item\">Total Time: 30min<\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"sep-line\"><\/div>\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"recipe-description\"><p>Patacones oder tostones sind frittierte gr\u00fcne Kochbananen und werden sehr gerne als Beilage oder Snack in ganz Lateinamerika serviert.<\/p><\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t<div class=\"recipe-ingredients\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t<h3 class=\"recipe-title\">Ingredients<\/h3>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t<ul>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span>2 gr\u00fcne Kochbananen; sie m\u00fcssen unbedingt gr\u00fcn sein<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span>Gen\u00fcgend \u00d6l zum Frittieren (ca. 1-2l)<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span>3 EL Oliven\u00f6l<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span>1 Limette<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span>1\/4 TL Salz<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span>Grobes Salz, gehackte Petersilie<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/ul>\r\n\t\t\t\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t<div class=\"recipe-method\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t<h3 class=\"recipe-title\">Instructions<\/h3>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"step\">\r\n\t\t\t\t\t<span class=\"step-number\">1<\/span>\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"step-content\">\r\n\t\t\t\t\t\t<p>In diesem <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/C4XT6fnNkLw\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Reel<\/a> kann man sehen wie ich sie zubereite. Die Kochbananen in ca. 3-4cm dicke Scheiben schneiden und dann mit einem Messer sch\u00e4len (das geht einfacher als wenn man versucht die Kochbanane als Ganzes zu sch\u00e4len). Achtung, es geht definitiv nicht so leicht wie bei regul\u00e4ren Bananen, im besten Fall kann man mit dem Daumen unter die Schale gelangen und diese dann abziehen. In einer Pfanne gen\u00fcgend \u00d6l erhitzen sodass die Scheiben bedeckt sind und eher auf mittlerer bis niedriger Temperatur ca. 10min im \u00d6l frittieren bis sie weich sind. Absch\u00f6pfen und dann mit einem Tellerboden oder Holzbrett jede Scheibe herunterdr\u00fccken, sodass diese nun flach und breit werden (siehe Fotos). <\/p>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"step\">\r\n\t\t\t\t\t<span class=\"step-number\">2<\/span>\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"step-content\">\r\n\t\t\t\t\t\t<p>In einem Sch\u00fcsselchen 3 EL Oliven\u00f6l mit dem Saft einer Limette und Salz vermischen und die flachgedr\u00fcckten Kochbananen von beiden Seiten damit bestreichen. In einer Pfanne auf mittlerer Hitze von beiden Seiten braten bis die patacones sch\u00f6n knusprig sind und leicht braun werden. Mit groben Salz und ggf. weiteren Kr\u00e4utern bestreuen und am besten sofort servieren. Man kann sie mit einem leckeren Dip (z.B. Guacamole) oder Salsa servieren.<\/p>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\">\r\n\t\t\t{\r\n\t\t\t  \"@context\": \"http:\/\/schema.org\",\r\n\t\t\t  \"@type\": \"Recipe\",\r\n\t\t\t  \"url\": \"https:\/\/jennyisbaking.com\/de\/2024\/03\/08\/patacones-oder-tostones-aus-frittierten-kochbananen\/\",\r\n\t\t\t  \"author\": {\r\n\t\t\t\t\"@type\": \"Thing\",\r\n\t\t\t\t\"name\": \"\"\r\n\t\t\t  },\r\n\t\t\t  \"datePublished\": \"Freitag, der  8. 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Die Kochbananen in ca. 3-4cm dicke Scheiben schneiden und dann mit einem Messer sch\u00e4len (das geht einfacher als wenn man versucht die Kochbanane als Ganzes zu sch\u00e4len). Achtung, es geht definitiv nicht so leicht wie bei regul\u00e4ren Bananen, im besten Fall kann man mit dem Daumen unter die Schale gelangen und diese dann abziehen. In einer Pfanne gen\u00fcgend \u00d6l erhitzen sodass die Scheiben bedeckt sind und eher auf mittlerer bis niedriger Temperatur ca. 10min im \u00d6l frittieren bis sie weich sind. Absch\u00f6pfen und dann mit einem Tellerboden oder Holzbrett jede Scheibe herunterdr\u00fccken, sodass diese nun flach und breit werden (siehe Fotos). \",\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"In einem Sch\u00fcsselchen 3 EL Oliven\u00f6l mit dem Saft einer Limette und Salz vermischen und die flachgedr\u00fcckten Kochbananen von beiden Seiten damit bestreichen. In einer Pfanne auf mittlerer Hitze von beiden Seiten braten bis die patacones sch\u00f6n knusprig sind und leicht braun werden. Mit groben Salz und ggf. weiteren Kr\u00e4utern bestreuen und am besten sofort servieren. Man kann sie mit einem leckeren Dip (z.B. Guacamole) oder Salsa servieren.\"\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t  ],\r\n\t\t\t  \t\t\t  \"recipeYield\": \"\"\t\t\t  \t\t\t}\r\n\t\t<\/script>\r\n\t\t\r\n\t<\/div>\r\n\t<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/jennyisbaking.com\/wp-1c174-content\/uploads\/2024\/02\/patacones-tostones-1.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"16052\" data-permalink=\"https:\/\/jennyisbaking.com\/de\/2024\/03\/08\/patacones-oder-tostones-aus-frittierten-kochbananen\/patacones-tostones-1\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/jennyisbaking.com\/wp-1c174-content\/uploads\/2024\/02\/patacones-tostones-1.jpg?fit=534%2C801&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"534,801\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"patacones-tostones-1\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/jennyisbaking.com\/wp-1c174-content\/uploads\/2024\/02\/patacones-tostones-1.jpg?fit=200%2C300&amp;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/jennyisbaking.com\/wp-1c174-content\/uploads\/2024\/02\/patacones-tostones-1.jpg?fit=534%2C801&amp;ssl=1\" class=\"aligncenter size-full wp-image-16052\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/jennyisbaking.com\/wp-1c174-content\/uploads\/2024\/02\/patacones-tostones-1.jpg?resize=534%2C801&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"534\" height=\"801\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/jennyisbaking.com\/wp-1c174-content\/uploads\/2024\/02\/patacones-tostones-1.jpg?w=534&amp;ssl=1 534w, https:\/\/i0.wp.com\/jennyisbaking.com\/wp-1c174-content\/uploads\/2024\/02\/patacones-tostones-1.jpg?resize=200%2C300&amp;ssl=1 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 534px) 100vw, 534px\" \/><\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Leider ist der Eintrag nur auf English verf\u00fcgbar.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":16056,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[920,10,553],"tags":[2499,2498,737,738,1711,2496,1064,1065,2492,2493,1712,2497,1323,1732,1163,2494,2495],"class_list":["post-16051","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-latin-american-recipes","category-savory","category-special-diet","tag-appetizer","tag-beilage","tag-green","tag-grun","tag-kochbanane","tag-kochbananen","tag-lateinamerika","tag-latin-america","tag-patacon","tag-patacones","tag-plantain","tag-platians","tag-snack","tag-south-america","tag-sudamerika","tag-toston","tag-tostones"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - 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